Einführung in die freie Bewegungsarbeit

Die freie Bewegung bietet die Möglichkeit die Quelle unserer Lebendigkeit wieder neu zu entdecken und mit der spielerischen und schöpferischen Kraft in uns in Kontakt zu kommen.

Ausgangspunkt unserer Bewegungserkundung sind alltägliche Bewegungen wie zb liegen, rollen, sitzen, krabbeln, stehen und gehen.

Wir werden einfache, konkrete physische Übungen machen, die sich u. a. mit der Schwerkraft, den Richtungen im Körper und Ebenen im Raum beschäftigen.

Von dort aus können wir eine tiefere Verbindung zu unserm Körper eingehen und ein individuelles Gewahrsein (darüber) entwickeln, dass wir stets bereits in Kommuniktion sind mit unserer Umgebung und den anderen.

Amerta Movement offers the possiblity to discover the source of our livelynessin a new way and to reconnect ourselves with the playful and creative force within ourselves.

The starting point of our movement exploration are daily movements as f.e. lying, rolling, sitting, crawling, standing and walking. We will do simple physical exercises that work with the force of graivity, the directions within the body and the different levels of space.
By this we aim to connect on a deeper level with our body and we can realise, that we are already permanently in communication with our sourrounding.